你花了两小时改完简历，觉得差不多了，点下"投递"——等等。每年有无数候选人因为低级错误被刷掉：邮箱写错、电话少一位、文件名是"简历(1).pdf"。花 5 分钟对照这份清单逐条检查，比多写 500 字工作经历都管用。
基础信息（5 条）
- 姓名、电话、邮箱准确无误（打一遍电话确认能通，发一封测试邮件确认能收到）
- 邮箱发件人名称是真实姓名（不是"葬爱家族·冷少"）
- 所在城市已写（HR 判断你是否需要 relocate）
- 求职意向明确且与目标岗位一致（不要写"不限"）
- 没有写身份证号、详细家庭住址、银行账号等敏感信息
格式与排版（5 条）
- 简历为 PDF 格式（文件名：姓名-岗位-经验.pdf）
- 全文不超过 2 种字体，正文字号 10pt 以上
- 没有孤行、没有大段空白、各模块分隔清晰
- 没有图片文字、复杂表格、特殊字符（影响 ATS 解析）
- 在手机和电脑上分别打开检查排版是否正常
内容质量（5 条）
- 自我评价不是空话套话（"认真负责""沟通能力强"），有具体证据
- 每段工作经历都有量化成果（数字、百分比、具体成果）
- 关键词与目标 JD 匹配（JD 里出现的核心技能你的简历里也有）
- 没有拼写错误、语法错误、标点符号不一致
- 近 3 年的经历详细写，3 年前的经历精简写
针对性（3 条）
- 不是"一份简历投所有岗位"——针对当前岗位做了调整
- 最相关的经历放在最前面（不是按时间顺序）
- 与目标岗位无关的内容已删除（投程序员不要写"做过家教"）
最后检查（2 条）
- 打印出来看一遍（屏幕和纸上的感觉不一样，能发现屏幕上忽略的问题）
- 找朋友帮你扫一眼（自己的错误自己很难发现）
高频低级错误（重点排查）
- 手机号 11 位数，写成了 10 位或 12 位
- 邮箱域名写错：@qq.com 写成 @qq.con
- 日期格式不统一：有的写"2024.03"，有的写"2024年3月"
- 公司名称写错：XX 有限公司写成 XX 科技公司
- "熟练掌握"后面列了一堆但有一半只是听过名字
- 简历文件名为"个人简历(1).pdf"、"新建文档.pdf"
这些坑千万别踩
- 只在手机上检查简历——手机屏幕小，排版问题不容易发现。一定要在电脑大屏上过一遍。
- 投递前不检查 JD 匹配度——把你简历里的关键词和 JD 对比一下，如果重合度不到 50%，投了也大概率没回应。
- 改完立刻投——放一晚上，第二天再看，你会发现昨天没注意到的问题。
- 自我评价写了 5 行全是形容词——"本人性格开朗，工作认真负责，学习能力强，具有团队合作精神……"这段话 HR 一天看 200 遍。删掉，换成一句话描述你的核心优势。
花 5 分钟逐条对照检查，是你整个求职过程中 ROI 最高的一件事。20 条全通过，再点"投递"。